comfort health Magazin

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Ich lasse eine limitierte Auflage nach Vorbestellung drucken.
Du kannst bis zum 15.12.26 die Printausgabe vorbestellen.

Die digitale Ausgabe bekommst du ab direkt ins Postfach.
Die Printausgabe erhältst du im Januar 2027.

Launch Party Ticket
Die Launch Party findet am 16. Januar in Heidelberg statt – es gibt 20 Tickets, die die digitale Version des Magazins, eine Printausgabe und Drinks & Snacks auf der Party beinhalten. Mit dem Ticket sparst du die Versandkosten, da ich dir das Magazin auf der Party persönlich überreiche.

Selbstabholer
Du kannst deine Printausgabe auch im Januar im Loty Heidelberg abholen – so sparst du die Versandkosten.

Gutschein
Du erhältst einen Gutschein zum Ausdrucken und im Januar 2027 eine Printausgabe des comfort health Magazins. Der Gutschein ist eine verbindliche Vorbestellung, die Versandkosten sind für den Versand des Magazins. Wenn du bei der Bestellung die Liefer-Adresse des/der Beschenkten angibst, versende ich die Ausgabe direkt an diese Adresse.

102 Seiten I 25 Rezepte

Beschreibung

Du erhältst eine Ausgabe des comfort health Magazins. Die digitale Ausgabe bekommst du direkt per Mail. Die Printausgabe erscheint im Januar 2027.

Was dich erwartet? Ich verrate es dir!

Mein Leben lang wusste ich zwar ungefähr, was gesund ist, konnte es aber leider trotzdem nicht umsetzen. Bis jetzt. In winzig kleinen Schritten habe ich meinen Lebensstil in 2023 einmal komplett umgekrempelt, einen Haufen Energie gewonnen und ohne Diät 15 Kilo abgenommen.

In diesem Magazin habe ich meinen Weg für dich zusammengefasst – undogmatisch, authentisch und auf Augenhöhe.

Du bekommst:

Persönliche Einblicke in meine Ernährungsumstellung und wie ich ohne Diät und ohne Verbote abgenommen habe
Eine einfache Formel für leckere, nährstoffreiche Mahlzeiten mit dem Mix & Match Baukastensystem
25 ausgewogene Rezepte unterteilt in Basics, Mittag- und Abendessen und Snacks & Süßigkeiten
Hilfe gegen Heißhunger & die perfekten Snacks
Listen an Proteinquellen, Kohlenhydratquellen, gesunden Fettquellen und mehr – damit dein Körper alles bekommt, was er dringend braucht
Proteinrechner, mit dem du deinen Bedarf berechnen kannst
Hintergrund-Informationen, warum Proteine, Ballaststoffe und Fette (und vieles anderes) so wichtig für dich sind
Gemüse- und Obst-Saisonkalender
Eine Liste für den Vorratsschrank
Viele grundlegende, wissenschaftlich fundierte Informationen über einen gesünderen, aber undogmatischen und authentischen Lebensstil ohne Zwang, Druck oder Verbote und vieles mehr!